Популярные новости
Telegram канал Мир Вед
Читатели рекомендуют
Подписаться
Как увидеть прошлое, настоящее, будущее каждому, любому человеку ???
- 1 февраль 2015
| - 01:02
| - Ведмир
| - Ведический мир
| - Просмотров: 19100
|
Мне казалось, что я и так отвечал на этот вопрос доступно и часто, но Explay Informer, смог ДОСТУПНОЕ объяснить еще более ДЕТАЛЬНО и ПРОСТО. За это я ему очень благодарен, поэтому публикую его ответ Татьяне Владимировне полностью. Надеюсь он не обидится, а многие люди будут ему благодарны.
НАЧАЛО ЦИТАТЫ
Разрешите я отвечу по поводу как научиться.
Чувствую, нужно методичку начинать рисовать по практике "вИдения". Вопросов народ много задаёт... :-)
Попытаюсь пока вкратце.
Практика "Видения" состоит из 3-х шагов:
1) Расслабление сознания для активации нисходящего потока.
2) Работа внимания "во вне себя" - в мире.
3) Интерпретация картинок\видео\звука.
Для расслабления сознания можно применять медитацию или другие техники.
Не нужно медитации придавать мистицизм или воспринимать её как панацею или как нечто сложное - всё просто как 2 копейки, или ещё проще.
В 2-х словах на пальцах.
Медитация - это метод концентрации мысли\внимания в общем виде.
Частные случаи:
а) Концентрация внимания на тишине внутри себя.
б) Концентрация внимания на дыхании.
в) Концентрация внимания на ходьбе
г) Концентрация внимания на конкретной мысли.
В нашем конкретном случае, требуется медитация, на расслабление сознания и создание\открытие нисходящего потока.
ВНИМАНИЕ! Фундаментальная основа "вИдения" - это отсутствие мыслепотока\мыслемешалки в голове.
Как приводил аналогию Дмитрий, надо освободить дорогу\место для нисходящего канала.
Это делается для того, что бы разделить собственные фантазии от информации пришедшей из-вне.
Медитация - это один из методов добиться расслабления и отсутствия мыслей. В условиях города, особенно большого - медитировать довольно сложно, но можно. Суета и окружающий шум сильно отвлекают.
Один из методов остановки мыслемешалки в голове - перегрузка каналов восприятия мира, когда мозги как бы "отъезжают".
Перегрузка визуального канала восприятия: чуть-чуть раскрыть глаза, расфокусировать взгляд и пытаться охватить взглядом весь доступный сектор пространства в 160-170 град. (Обычно он ограничен областью 90-120 град). Вытяните перед собой руки и начинайте разводить до тех пор, пока не перестанете их видеть - это ваш максимальный сектор. При восприятии зрением окружающих - вы максимально "Включены" в мир. Очень полезное свойство.
Перегрузка звукового канала: закройте глаза и пытайтесь услышать чуть больше чем один источник звука. Вниманием пытайтесь переключаться сначала по нескольким источникам, а потом слушайте всё сразу. А потом совместите смотрение и слушанье.
Вовремя тренировки пытайтесь следить за своими мыслями. В какой то момент вы поймаете момент когда мыслей нет.
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО НАУЧИТЬСЯ ФИКСИРОВАТЬ СОСТОЯНИЕ ТИШИНЫ В ГОЛОВЕ!
Удобно делать в парке, на берегу реки\озера, у окна, если есть красивые виды.
Второй метод - медитация на дыхании. Удобно во время передвижения в транспорте. Переведите внимание на кончик носа и слушайте своё дыхание. (Глаза при это могут "стекленеть" и СЛЕДИТЕ, что бы вас не обчистили в процессе или вы не проехали свою остановку!!! :-) Можно дать себе задание на прерывание процесса в экстренном случае\когда подъезжаете к нужной вам остановке. Тогда вас просто выкидывает автоматом из процессам медитатации.)
Так же, хорошо делать в парке, где свежый воздух.
Медитировать можно везде и всюду, где вас не отвлекают и где нет опасности для жизни (банально не споткнуться или не брякнуться со ступенек). Желательно делать это по чаще. Плюшками для вас будет - спокойная и чистая голова и ясность восприятия окружающей действительности.
По поводу медитации одетым\раздетым, на тощак или сытым, лёжа\в лотосе...
Я думаю - это всё условности, влияющие на удобство медитации. Если одежда не мешает - медитируйте одетым. (Лёгкая одежда удобно) Если в процессе медитации от голода урчит желудок и кушать хочется "хоть вешайся" - то какая там медитация? :-) У вас мысли в разнос пойдут, а не в успокоение!
Про медитацию в позе лотоса. ИМХО - это блаж в чистом виде. Да, сидя иногда удобно, но требуется долгая практика. У кого растяжка позволяет сидеть в лотосе или полу-лотосе по пол-часа и больше без движений - это очень классно, но доступно не многом. Те обычно про медитацию сами всё знают. :-)
Сами попробуйте посидеть дома сидя скрестив ноги без движения хотя бы минут 10 - и сами поймёте насколько это удобно\неудобно...
При медитации на тишину в голове в положении лёжа, есть большой риск отвалиться в сон. Это самое большое неудобство при "делании вИдения" и классный метод, что бы быстро уснуть, когда ложишься спать.
Дальше, когда вы научитесь мысли останавливать - можно внимание переводить из себя на внешнее пространство\в мир. Там уже начинают работать другие механизмы, о которых есть смысл говорить только когда достигается тишина в голове.
Если умеете расслабляться и добились остановки мыслепотока, то переводим сознание в мир. Пробуем выйти из тела, побродить вокруг, взлететь над землёй, облететь её. В процессе, пробуйте задавать вопросы в мир и слушать ответы\смотреть что вам показывают.
ВНИМАНИЕ! ВАЖНО!
Когда появляются ответ\видения, вы должны чётко отслеживать\разделять - где ваша фантазия, а где ответ!!! По началу - это сложно делать, но с практикой приходит чёткое понимание, "Да - это мысль моя\ Да - это ответ".
Кто владеет компьютерной графикой\обработкой видео - все приёмы визуализации можно применять. См. подробнее об этом в моём посте выше.
Интрпретация увиденного.
Вот это самое сложное. :-)
Однозначной методички дать не могу. Думаю главное - надо научиться отделять собственную фантазию от ответа. Как? Не знаю... Изучайте материалы на тему. Хорошим подспорьем теоретической части может быть"Трансерфинг".
Ну, и экология.
Если начинает болеть голова от практики - делайте паузы или бросайте нафиг это дело!
КОНЕЦ ЦИТАТЫ
С уважением и благодарностью к Explay Informer и к каждому из Вас.
Спасибо!
Дмитрий
Источник