Йога - что-то есть таинственное и непонятное в самом этом слове. Кого-то оно манит. Кого-то пугает. Но мало кого оставляет равнодушным. Стоит только сказать, что занимаешься йогой, сразу на лицах окружающих появляется вопросительное выражение.

Я занимаюсь йогой двадцать пять лет. Из них двадцать её преподаю. И мне представляется, что, опираясь на свой практический опыт, я смогу более-менее адекватно прояснить эту тему.

Йога впервые упоминается в «Ригведе» - священном духовном арийском писании, и представляет из себя систему физических, дыхательных, медитативных практик и нравственных рекомендаций, целью которых является достижение человеком гармонии с самим собой и окружающим миром. Причиной дисгармонии считается невежество. Оно же считается причиной страданий. А йога как раз и создана для того, чтобы преодолеть и то, и другое. Смысл йоги не в том, чтобы развивать сверх способности. Они считаются побочным результатом регулярной йоговской практики. Сверхзадача в йоге – сделать человека более эффективным в повседневности. Наше тело – это инструмент, посредством которого мы достигаем всего в этом мире. Но, как я иногда шучу, тело нам дали, а инструкцию по эксплуатации дать забыли. Так вот йога и является той самой инструкцией по эксплуатации. Тысячелетия тысячи и тысячи йогов совершенствовали технологию управления человеческим телом. Они изучили его досконально и оставили нам после себя величайший дар. Но воспользоваться им в полной мере может лишь тот, кто настойчив и терпелив. Йога, конечно же, требует, чтобы ей регулярно уделяли определённое время. Но зато дары, полученные в результате регулярной практики, превзойдут все ваши ожидания. Когда я пришёл на йогу, я был достаточно больным человеком, и общие перспективы в плане здоровья были более чем не радужные. А сейчас мне пятьдесят два года, и чувствую я себя значительно лучше, чем это было в двадцать пять лет. За двадцать лет я ни разу не был в больнице, не принял ни одной таблетки. А последние десять лет не болею даже ОРЗ. А если проблемы и возникают, то в йоге есть много способов быстрого и эффективного устранения возникших недомоганий. Но всё-таки главная задача йоги не в том, чтобы лечить возникшие заболевания, а в том, чтобы вообще не болеть. И мой опыт подсказывает, что это вполне возможно. На моих глазах за многие годы моей работы исцелились и полностью изменили свою жизнь множество учеников. Но опять же оговорюсь. Йогой нужно заниматься на деле, а не на словах.

Йога – совершенная система самоисцеления. Но и на группах йоги иногда появляются бездельники, которые живут по принципу – чтобы у нас всё было, и чтобы нам ничего за это не было. Так не бывает. Везде и во всём нужен труд. Йога – это система, с помощью которой вы всю свою жизнь сможете жить активно. Вы не будете стареть не только внешне, но и внутренне. Мне пятьдесят два, но я не чувствую своих лет, как обычно чувствуют их мои сверстники. После сорока у меня родилось три дочери. Последней всего полгода. Пенсия не за горами, а ощущение, что жизнь только начинается. Не знаю как вам, но мне стареть не хочется. Хочется долгой здоровой жизни на нашей прекрасной планете. И чем дольше я живу, тем больше вхожу во вкус жизни. И радость всё больше и больше наполняет мою душу. Йога не гарантирует жизни без проблем. Проблемы нам необходимы. Именно они указывают нам вектор развития. Решая возникающие проблемы, мы как раз и движемся по духовному пути. Йога учит максимально эффективному и безболезненному разрешению возникающих проблем. Йога это не нечто запредельное и только для избранных. Она нужна нам для повседневной жизни и помогает сделать её более прогнозируемой и управляемой. Она настраивает весь наш внутренний инструментарий и у нас возникает возможность продуктивно действовать в окружающем мире.

В йоге на вопрос, кто такой бог, отвечают, что бог это тот, кто всё понимает правильно. А на вопрос, что такое йога отвечают, что йога это методология саморазвития, которая позволяет человеку всё правильно понимать. То есть, мыслить и действовать, как бог. Выше мы уже говорили, что причиной страдания является неправильное понимание, невежество. И в этом смысле йога считается средством преодоления страдания. Тот, кто мыслит как бог, страдать не может. Говорят, что страдание очищает. Может быть. Но оно так же может озлобливать, и это происходит значительно чаще.

Как говорится – дурак учится на своих ошибках, а умный на чужих. Великие мудрецы, распознав и изучив все возможные препятствия и подводные камни на нашем духовном пути, дали нам способ жить без ошибок и потрясений, или, по крайней мере, их минимизировать, и грех не воспользоваться великим знанием предков.

Мне в моей жизни очень и очень помогла йога. С её помощью я разрешил многие свои проблемы, и продолжаю их успешно разрешать в настоящее время. С её помощью я сделал свою жизнь наполненной и радостной. Чего и вам всем желаю. Я приглашаю всех желающих на мои занятия и уверен, что время, проведённое на них, принесёт вам большую пользу.